本片为着名导演兼武术指导程小东於演员时代的代表作故事描述程小东因误杀罪入狱一死囚临终前交予他半爿铜牌嘱他寻找另半爿铜牌当会知其妙用后程在狱中结识侯朝声一同逃狱；逃亡期间二人得悉铜牌牵涉到一段江湖恩怨且始知彼此身上均有半爿铜牌一凑合即出现「长白之巅猛虎之岭」八个字另有山脉图绞二人凭线索去到长白山猛虎岭找出「通臂拳」秘笈遂苦练拳法以力敌追兵……警察马天民（仲星火 饰）是一个正直热心的小伙子这日恰逢他休息派出所所长夫人想着这小伙子为人不错趁他休息帮他介绍了一个对象她的同事刘萍所长闻知此事马上跑去找到了天民将这件事告诉了他并让他和人家约会一下天民乐得合不拢嘴和刘萍约定了约会的时间岂料当他一次又一次准备赴约时却总有这样那样的人需要他帮助或事情需要他解决虽然天民是休假时间而且赶着去赴约但热心助人的他总是一次次选择了帮助他人于是一个个都约会都错过了天民还能赢得美人归吗🕡黄蝴蝶（邵美琪 饰）是一个失意的编剧几经波折已经堕落到向闺蜜阿娟（毛舜筠 饰）探讨三级片的程度胡蝶的邻居警官吕奇（梁家辉 饰）对她颇有好感后者在英雄救美后意外得到了她家的钥匙然而他的不请自来却落得狼狈而逃因为事业接连遭受重创胡蝶决定在江边横刀自尽然而怯懦 的她终于没有自裁反而盲打误撞惊扰了一对偷情的鸳鸯后者仓皇逃窜却遗留了一些私人财物为了物归原主胡蝶和阿娟一同登门却无意中卷入了一场黑吃黑的血案侥幸逃生的胡蝶临走前还多事地留下了黑玫瑰的字条而阿娟却因为留下了手印而被警方对号入座结果黑玫瑰成为了全城热议的话题而这也引起了黑玫瑰掌门人（冯宝宝 饰）与师姐（黄韵诗 饰）的注意于是一场剪不断理还乱的情场争夺战开始上演了……🎒丽水市——秀山丽水养生福地是中外着名的浙江第一“绿谷”女大学生袁梦瑶（颜丹晨 饰）毕业后在此与小伙伴们一起创业并请技术专家刘方（顾易浩 饰）前来自己企业指导这位型男的到来引发梁艳的春心荡漾谁知刘方却对袁梦瑶一见钟情于是当然急坏了暗恋袁梦瑶已久的姚大熊（杨大鹏 饰）加上官员叔叔（邵峰 饰）和着名红娘各点鸳鸯谱……这可叫一个情乱意错如何是好在生态都市的蓝天白云下笑料百出的养生福地最终会成为荷尔蒙充沛的育情圣地吗🏜️。
那名侍从反应也是极快的仅仅愣了几秒便说：是这是当年神魔大战之时遗留在人间的一个宝贝不知是神界还是魔界的井飞对于在他眼皮底下将门主夫人给弄丢了非常自责立即联系了各方势力去寻找，程诺叶听到有人唱起歌来🤢🤹，