以金灿为首的辣妹姐妹团在社团招新现场打伤了校跆拳道女队的几名队员为了免于被开除的境地被迫加入了校跆拳道队校队的教练因为不满金灿等人的加入而辞职为了让女儿带队立功夺取冠军金灿的父亲金铁石毛遂自荐成为了校队教练他曾经获得过武术冠军早年当保镖时还救过校长的命 而校女队队长鲁晴子与男队队长孟天初暧昧不清的关系让金灿醋意横生金灿处处与鲁晴子作对直到最后发现了鲁晴子的秘密 一群目的不纯性格各异的年轻人组成了新的校跆拳道女队：磕磕绊绊矛盾重重啼笑皆非挫折不断但又顽强拼搏改变自我为友情为爱情为梦想绝不给青春留遗憾的故事就此展开……🚻香港警察朱福龙因一次工作失误惨被降级万般无奈之际又遭未婚妻可儿悔婚事业爱情的双重打击令他一蹶不振暴饮暴食六个月后体重猛增到220磅上司黄警官不忍其继续堕落委派朱福龙前往日本押送一名犯人并承诺只要完成任务就可以为他恢复职位可惜来到日本倒霉的事件便接连在他身上发生不仅财物尽失连犯人也在押送途中逃脱了幸好得到前香港警察潇洒哥的帮助才得以暂时解困为了完成任务找回犯人朱福龙与潇洒哥共同行动不料在查找真相的过程中发现了日本黑帮的惊天阴谋......‍💼！
白玥刚想说杨任打断行了行了大中午的闹什么啊吃不吃饭了谁不想吃饭啊但是现在这么一闹谁还想吃啊一点心情都没有白玥说床也铺好了，到底是谁而程诺叶又在哪里...！我也觉得那个楚晓萱更适合🦋.